[RJ124228] 【80%OFF】一緒にラントレしよっ♪

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※2013/11　体験版を新しくしました。 
Hシーン込みの各トラックダイジェスト版を用意しました。 
ぜひ聞いてみてくださいませ。 
 
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花マル元気なお姉さんと一緒に、楽しくラントレしよう! 
しっかり走ったあとは、お風呂でアイシングケア… 
火照った別のところもケアしてもらっちゃう? 
 
 
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トラックリスト 
 
・01(2:08) 
　ラントレ準備! 
　ラントレお姉さんと一緒にラントレ準備!　簡単なストレッチから 
 
・02(2:27) 
　歩き始めよう! 
　体をほぐしながら、景色を楽しみ歩きましょう! 
 
・03(7:52) 
　ゆるやかラン開始! 
　ゆっくりと走り始める、もちろん隣にはお姉さん! 
 
・04(12:38) 
　パートラン開始! 
　決めた分数走る、歩くの繰り返し。ちょっと大変だけど、お姉さんがついてるよ! 
 
・05(1:38) 
　アフターウォーク! 
　ランもおしまい、車に気をつけて、お家まで帰ろう! 
 
・06(22:10) 
　お風呂でシャワーアイシング!(Hパート) 
　火照った筋肉をシャワーでアイシング。もちろんお姉さんがしてくれるよ。 
　でもでも、火照ったのは筋肉だけじゃなかった…そんな熱もお姉さんにおまかせ! 
(SE、お風呂エフェクトなし。SEありお風呂エフェクトなし。全部ありの3バージョン入り) 
 
 
・野上菜月さんのキャストコメント(6:30) 
 
・おまけ 
10キロやせちゃうかもしれないラントレダイエット小冊子(11ページ)つき! 
イラストと文字でかたるラントレ基礎とダイエット講座。 
著者の10キロ減ダイエットを元に描いてます。 
Hシーンイメージイラスト一枚。 
 
　CV:野上菜月様